Sumário:
Entrega da prova de avaliação sumativa e correção escrita da mesma.
Auto e hetero-avaliação, do módulo 6.
Escola Secundária Afonso Lopes Vieira
Curso Profissional Técnico Auxiliar de Saúde
Higiene, Segurança e Cuidados Gerais – 11.ºano Prof._______
Ficha de Avaliação – Módulo 6 Data _/__/_ E. Ed.________
Nome: _____________________________________________________ Nº_____
Classificação_________________
Grupo I
1- O Cuidador seja ele familiar ou “profissional” contratado, é peça fundamental na difícil tarefa de
proporcionar um envelhecimento mais saudável, com menor comprometimento funcional e menor
sofrimento. Apesar dos esforços despendidos para garantir uma velhice cada vez mais ativa e saudável, a
maioria dos idosos tornam-se frágeis nessa fase da vida, vindo a precisar de ajuda, de cuidadores.
1.1- Indique, respetivamente, como são, normalmente designados os dois tipos de cuidadores referidos,
a negrito, no texto.(8)
R:Cuidador informal e cuidador formal
1.2- Comente o significado das seguintes afirmações, dizendo se está de acordo ou não com elas e
justificando essa opinião. (8+8=16)
a. Cuidar de um idoso é muito mais que um ato, cuidar é uma atitude
R: Estou totalmente de acordo, pois para além de satisfazer as necessidades básicas da
vida, deve-se prevenir a solidão e o isolamento, incentivando a participação e inclusão
dos idosos na vida social local e fomentando as relações interpessoais e entre as
gerações, contribuir para retardar ou evitar ao máximo o internamento em instituições.
b. Cuidar de um idoso é apenas zelar de um corpo físico e do espaço físico onde o idoso
permanece.
R:Esta frase está em desacordo com o que foi dito na questão anterior e com aquilo que eu
penso, pois, mesmo quando internado em instituições, o idoso precisa de carinho e manter
a sua mente ocupada , embora quando o fim se aproxima deva ser ajudado a aceitar. Tudo
isto requer cuidado psicológico e espiritual que vai muito para além do cuidado físico.
2- Imagine-se cuidador de um idoso, parcialmente dependente, na residência desse idoso. Faça uma
listagem de pelo menos 10 competências a desempenhar para que o idoso tenha direito ao bem-estar
físico e emocional, participe na sua autonomia/ independência com o conforto e higiene a que tem
direito. (20)
o R: Por exemplo 10 das seguintes
o Fazer a higiene habitacional, estritamente necessária à natureza dos cuidados
prestados.
o Fornecer apoio nas refeições, respeitando as dietas com prescrição médica
o Fazer o tratamento da roupa do uso pessoal do utente.
o Desenvolver atividades de animação e socialização, designadamente, animação,
lazer, cultura, aquisição de bens e géneros alimentícios, pagamento de serviços,
deslocação a entidades da comunidade.
o Ajudar no cuidado corporal: cabelo, unhas, pele, barba, banho parcial ou
completo, higiene oral e íntima.
o Estimular e auxiliar na alimentação.
o Auxiliar a sair da cama, mesa/cadeira e voltar.
o Ajudar na eliminação
o Ajudar na locomoção e atividades físicas apoiadas (andar, tomar sol,
movimentar as articulações)
o Fazer mudança de decúbito e massagem de conforto.
o Servir de elo entre o doente/família e a equipe de saúde.
o Administrar medicações conforme prescrição.
o Comunicar a equipe de saúde as intercorrências.
o Não permitir que o utente tenha longos períodos de sono durante o dia.
o Manter um ambiente tranquilo, alegre e agradável.
3- A solidão é uma das queixas mais frequentes dos idosos.
Enumere três fatores que podem causar a solidão sentida pelos idosos.(9)
R:Três dos seguintes:
Reforma;
Viuvez;
Saída dos filhos do agregado familiar (Ninho vazio);
Pobreza;
Exclusão Social.
4-As quedas são as situações mais comuns no idoso e que provocam uma maior morbilidade.
4.1-Indique 5 causas referentes a situações físicas do doente, relacionadas com o processo de
envelhecimento que sejam mais responsáveis pelas quedas dos idoso. (10)
R: 5 das seguintes:
Vertigens e desequilíbrio por alterações do labirinto
Arritmia cardíaca
Derrame cerebral
Osteoporose
Perda de visão devido a óculos incorretos ou cataratas
Perda de audição
Alterações posturais
Pés com alteração nas unhas, micoses, joanetes e calos
Queda da pressão arterial quando se levanta
Fraqueza por desnutrição e anemia
Doenças como Parkinson
Mobiliário inadequado
Fraqueza muscular
Atitudes de risco
4.2-Escreva 5 regras a ter em conta para garantir um ambiente mais seguro, para o idoso na sua
residência. (10)
R : 5 das seguintes
Realizar algumas mudanças nos ambientes do domicílio: retirando objetos que possam
atrapalhar ou que coloquem em risco a movimentação do paciente.
Atentar para os calçados do paciente, que deverão ser seguros e confortáveis.
Evitar utilizar determinados produtos de limpeza (cera, removedor)
Providenciar corrimão em corredores e escadas
Supervisionar o banho.
Retirar tapetes das salas e WC.
Deixar o assistido fora do alcance de material inflamável: Fogão, fósforos, isqueiros, etc
Utilizar tapetes apenas de borracha, aderentes por baixo do chuveiro;
Utilizar barras de proteção nas paredes do chuveiro e junto à sanita;
Evitar trancar a porta, para facilitar a ajuda em caso de necessidade;
Em caso de fraqueza ou perda de equilíbrio dar banho ao idoso sentado.
Passagens amplas, retirando móveis, tapetes, brinquedos, fios de telefone, animais
domésticos e objetos;
Colar os tacos soltos, soalho levantados e bordas soltas das carpetes.
Consertar calçadas e degraus danificados;
Não encerar o piso e nem deixar o idoso andar de meias ou sapatos de sola lisa;
À noite deixar uma luz acesa principalmente no caminho para o WC.
As escadas devem ter corrimão, boa iluminação, faixa colorida e piso antiderrapante na borda
dos degraus;
Substituir ou reparar móveis instáveis;
Evitar cadeiras muito baixas e cama muito altas (o ideal é estar na altura dos joelhos do idoso).
Grupo II
1-Envelhecer é diferente de adoecer. O envelhecimento “normal” (senescência) inclui eventos
“normais”/naturais que ocorrem através do tempo e que levam a um declínio funcional, aumentando a
nossa vulnerabilidade e a probabilidade de ficarmos doentes.
1.1-Indique três formas de minimizar as “perdas” relacionadas com o envelhecimento que devem fazer partedo investimento pessoal em idades mais precoces.(9)
R:3 por exemplo das seguintes:
Realizar atividade física,
Não fumar
Não beber bebidas alcoólicas
Estilo de vida de forma a minimizar o “stress”
Tratamento médico, quando necessário e medidas preventivas.
Alimentação variada e equilibrada
1.2-Entre as alterações normais do envelhecimento podem ser citadas as seguintes:
(Complete os espaços em branco de forma a tornar todas as afirmações verdadeiras)
a. A pele perde a elasticidade e fica mais fina, sua menos e produz menos sebo. Por isso é
comum que ela fique mais fina, seca e áspera, sendo mais fácil coçar e mais fácil abrir
feridas com pequenos traumas;
b. O andar fica mais lento, a flexibilidade e os reflexos diminuem, tornando mais fáceis as
quedas e mais difícil proteger-se delas.
c. A saliva diminui, os movimentos de deglutição são mais lentos; é mais fácil engasgar-se e
sentir a boca ressecada e a saliva grossa;
d. O sistema imunológico, que defende o indivíduo contra infeções, é menos ativo, e o
idoso normal tem uma suscetibilidade maior a algumas infeções como pneumonia e
tuberculose;
e. O sistema de adaptação de pressão arterial e temperatura também muda, sendo
comuns: a deficiência na resposta ao calor ou frio intenso; a ausência de febre nas
infeções; as quedas de pressão em mudanças rápidas de posição e a má adaptação da
pressão arterial a perdas de líquidos (desidratação);
f. O conteúdo de cálcio dos ossos, a massa e força muscular diminuem;
g. O cérebro diminui de tamanho, porém preserva as suas funções, como capacidade de
aprender e memória; existe uma diminuição de memória em idades muito avançadas,
mais relacionadas à falta de estímulo e atividade do que à incapacidade de lembrar;
mantendo o estímulo e a atividade mental, os idosos preservam a capacidade de exercer
as suas funções intelectuais habituais com agilidade e experiência.
h. O coração pode bater mais lento, mesmo em situações em que deveria acelerar, e
diminui sua capacidade de adaptação ao "stress";
i. Há uma diminuição da capacidade do pulmão ventilar e da habilidade de tossir;
j. Os rins diminuem a sua reserva funcional, tornando-se mais sensíveis aos medicamentos;
k. O sono altera-se, sendo comum o idoso dormir menos à noite, e ter períodos de
sonolência (cochilos) durante o dia, principalmente quando não tem atividade nenhuma.
1.3 Cite cinco doenças de entre as doenças mais comuns no envelhecimento. (5)
R: 5 das seguintes:
Osteoporose
Hipertensão arterial
Diabetes (altos níveis de açúcar no sangue)
Acidente vascular cerebral
Demência (Demência de Alzheimer e a Demência Vascular)
Cancro de mama
Cancro de próstata
Cancro do cólon e reto (intestino)
Osteoartrose
Cancro de pele
Catarata
2- Existem 7 tipos de respostas de apoio social para pessoas idosas, que têm como objetivos promover a autonomia, a integração social e a saúde.
2.1- Enumere esses tipos de respostas (14)
Serviço de apoio domiciliário
Centro de convívio
Centro de dia
Centro de noite
Acolhimento familiar
Estruturas residenciais
Centro de férias e lazer
2.2- Identifique o tipo de resposta de apoio social, subjacente a cada uma das seguintes frases (15)
a. “Resposta social que consiste na prestação de cuidados e serviços a famílias e ou pessoas que se
encontrem no seu domicílio” Serviço de apoio domiciliário
b. . “Resposta social de apoio a atividades sociais e recreativas e culturais, organizadas e dinamizadas
com participação ativa das pessoas idosas, residentes numa determinada comunidade”. Centro de
convívio
“Resposta social que presta um conjunto de serviços que contribuem para a
manutenção no seu meio social e familiar, das pessoas com 65 e mais anos, que
precisem dos serviços prestados durante o dia”. Centro de dia
“Resposta social que funciona em equipamento de acolhimento noturno, dirigido a
pessoas idosas com autonomia que, durante o dia permaneçam no seu domicílio”.
Centro de noite
“Resposta social destinada a alojamento coletivo, de utilização temporária ou
permanente, para idosos”. Estruturas residenciais (Lares)
2.3- Identifique os tipos de resposta de Apoio Social para as quais não foi possível recolher dados pelaconsulta da Carta Social do Concelho de Leiria. (9)
Centro de noite
Acolhimento familiar
Centro de férias e lazer
3- O tema da alimentação na pessoa idosa, tendo em conta o seu aumento e as suas características
especiais, revela-se particularmente importante. As causas dos problemas nutricionais dos idosos dividemse
em 3 grupos, cujas causas específicas se encontram a seguir identificadas:
Causas A- recursos económicos, falta de apoio de familiares e amigos, falta de apoio das estruturas
oficiais;
Causas B- isolamento, falta de ocupação, sensação de inutilidade, problemas familiares, doenças crónicas;
Causas C- polipatologia, polifarmacologia.
3.1- Identifique, respetivamente cada tipo de causas indicadas por letras.(9)
R:
A- Causas sociais
B- Causas psicológicas
C- Causas médicas
3.2- Elabore um horário de refeições para um idoso tendo em atenção a regra de distribuição repartida da comida por várias refeições, de acordo com as regras aprendidas nas aulas. (12)
R:Por exemplo:
8:00 – pequeno almoço
11:00 – lanche da manhã
13:00 – almoço
16:00 – lanche da tarde
19:30 – jantar
23:00 – ceia
3.3- Indique mais cinco regras básicas que se devem seguir numa alimentação saudável do idoso. (10)
R:5 das seguintes:
• Pequeno almoço completo, variado, equilibrado e ajustado.
• Distribuição repartida da comida por várias refeições.
• Hortaliças, legumes e frutas.
• Pão e cereais.
• Leite e derivados.
• Restrição de óleos, gorduras e alimentos gordos.
• Eliminação do sal.(substituir por ervas aromáticas, especiarias)
• Redução do açúcar.
• Bebidas alcoólicas com regras.
• Quantidade necessária de comida e água.
• Comida “passada”, quando necessário
• Alimentos frescos ou congelados em vez de processados e conservas (fumeiros).
• Refeições pouco volumosas, completas, equilibradas e variadas e servidas
deforma agradável e à temperatura adequada.
3.4- As necessidades nutricionais do idoso variam de forma individual sendo o principal fator de
ajuste o seu grau de dependência desde o idoso totalmente independente até ao acamado.
Genericamente falando, poder-se-á dizer que as necessidades calóricas são de 30-35 kcal/kg/dia,
distribuídas da seguinte forma:
• 10-20% ______A_______
• 25-30% ______B_______
• 55-60% _______C_______
3.4.1- Identifique o grupo de nutriente representado pelas letras A, B e C. (9)
R:
A- 10-20% proteínas
B- 25-30% lípidos
C- 55-60% glícidos
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